Forest（專注森林）是由Seekrtech團隊開發(fā)的跨平臺效率管理軟件，支持Harmony OS、iOS、MacOS、Android和Windows系統(tǒng)。其核心設(shè)計理念是將專注力提升與虛擬樹木種植結(jié)合，通過游戲化機制幫助用戶減少手機依賴，提升工作、學(xué)習(xí)效率。軟件自推出以來，在Google Play和App Store分別獲得4.6和4.9的高分，用戶評價集中于“趣味性”與“實用性”的結(jié)合。
Forest以番茄工作法為基礎(chǔ)，將專注時間分割為可自定義的時段（如25分鐘專注+5分鐘休息）。用戶通過種植虛擬樹木開啟專注模式，若在設(shè)定時間內(nèi)退出應(yīng)用（如刷社交媒體、玩游戲），樹木將枯萎；若成功堅持，樹木會茁壯成長并積累金幣。金幣可用于解鎖新樹種、背景音樂或參與真實植樹活動，形成“專注-獎勵-環(huán)?！钡拈]環(huán)。
1. 虛擬種樹機制
- 用戶設(shè)定專注時間后種植虛擬樹，中途退出應(yīng)用會導(dǎo)致樹木枯萎，直觀反饋專注狀態(tài)。
2. 深度專注模式
- 一鍵鎖屏功能強制限制手機使用，適合高度專注場景（如備考、寫作）。
3. 白名單設(shè)置
- 允許將學(xué)習(xí)類、工作類應(yīng)用加入白名單，避免誤觸導(dǎo)致樹木枯萎。
4. 多人組隊模式
- 支持邀請好友共同種樹，任意一人退出則全員失敗，增強社交監(jiān)督。
5. 數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析
- 提供日/周/月/年專注時長統(tǒng)計，以森林可視化形式呈現(xiàn)成長軌跡，輔助用戶優(yōu)化時間管理。
1. 游戲化設(shè)計
- 通過解鎖新樹種、背景音樂和成就勛章，將專注過程轉(zhuǎn)化為趣味挑戰(zhàn)，降低自律門檻。
2. 環(huán)保理念融合
- 用戶積累的金幣可兌換真實樹苗種植，將個人效率提升與生態(tài)保護結(jié)合，增強使命感。
3. 極簡交互體驗
- 界面采用清新森林風(fēng)格，操作流程簡潔（如滑動調(diào)整時間、一鍵開始專注），降低學(xué)習(xí)成本。
1. 下載安裝
- 在應(yīng)用商店或官網(wǎng)下載Forest官方正版，支持Android 4.0及以上、iOS系統(tǒng)。
2. 注冊登錄
- 使用郵箱或第三方賬號注冊，同步多設(shè)備數(shù)據(jù)。
3. 設(shè)定專注任務(wù)
- 選擇樹種（初始提供2種免費樹種），滑動圓圈調(diào)整專注時長（建議根據(jù)任務(wù)難度設(shè)定）。
4. 開啟專注模式
- 點擊“開始”后，應(yīng)用進入倒計時，期間需保持前臺運行（深度專注模式下鎖屏無效）。
5. 查看成果與復(fù)盤
- 專注結(jié)束后，在“森林”頁面查看成長樹木與枯萎記錄，通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計調(diào)整后續(xù)計劃。
Forest通過“種樹懲罰機制”將抽象的時間管理轉(zhuǎn)化為具象化目標(biāo)，其創(chuàng)新性在于將自律行為與游戲成就、環(huán)保貢獻綁定，滿足用戶對效率、趣味和價值的多元需求。
- 高效性：深度專注模式可強制隔離干擾，適合拖延癥患者。
- 可持續(xù)性：金幣兌換真實植樹活動，賦予專注行為長期意義。
- 社交屬性：多人組隊模式通過同伴壓力提升堅持率。
- iOS系統(tǒng)無法設(shè)置白名單，可能影響部分工作場景使用。
- 高級樹種需通過金幣或付費解鎖，對輕度用戶吸引力有限。
適用人群：學(xué)生、上班族、自由職業(yè)者等需要提升專注力或減少手機依賴的用戶。其綜合評分與用戶口碑表明，F(xiàn)orest是當(dāng)前市場上兼具創(chuàng)新性與實用性的時間管理工具之一。
