Forest是一款由Seekrtech團隊（向上軟件科技（上海）有限公司）開發(fā)的效率管理軟件，基于番茄工作法（Pomodoro Technique）設計，旨在幫助用戶減少手機使用時間，提升專注力和工作效率。用戶通過在應用內“種植虛擬樹木”并設定專注時長，若中途離開應用使用其他功能（如刷社交媒體），樹木將枯萎，以此激勵用戶保持專注。該軟件支持多平臺（iOS、Android、MacOS、Windows、Harmony OS），并在全球136個國家付費效率工具榜中排名第一。

【forest正版簡介】

Forest通過游戲化機制將專注過程轉化為“樹木成長”的視覺體驗。用戶設定專注時間后，虛擬樹木開始生長，若中途退出應用，樹木枯萎；成功完成專注后，樹木永久保留在用戶的“森林”中。軟件與公益組織Trees for the Future合作，用戶積累的專注時長可兌換真實樹苗種植，實現(xiàn)個人生產力與環(huán)保責任的平衡。

【forest正版功能】

1. 虛擬種樹機制：用戶設定專注時間后種植虛擬樹，期間若切換至其他應用，樹木枯萎；成功專注后樹木保留。

2. 深度專注模式：一鍵鎖屏并屏蔽娛樂信息，強制保持專注狀態(tài)，適合需要高度集中注意力的場景。

3. 白名單功能：允許用戶設置學習或工作相關應用為“白名單”，使用這些應用時樹木不會枯萎。

4. 多人組隊種樹：支持邀請好友共同種植一棵樹，若一人退出導致樹苗枯萎，全員受影響，促進團隊監(jiān)督。

5. 成就與統(tǒng)計系統(tǒng)：積累專注時長獲得金幣，解鎖新樹種和背景；生成每日、每周、每月專注數(shù)據(jù)報告，幫助用戶分析專注習慣。

【forest正版亮點】

1. 游戲化激勵：通過樹木成長、枯萎的視覺反饋，增強專注過程的趣味性和成就感。

2. 環(huán)保公益結合：用戶專注行為可轉化為真實樹苗種植，已在全球種植超100萬棵真樹。

3. 個性化設置：提供多種樹種、背景音樂和專注時長選項，支持自定義標簽和界面風格。

4. 社交互動：社區(qū)分享功能允許用戶展示成就，與全球用戶競爭專注時長，形成積極氛圍。

【forest正版優(yōu)勢】

1. 科學的時間管理：基于番茄工作法，將工作時間劃分為25分鐘專注+5分鐘休息的周期，適應不同學習節(jié)奏。

2. 跨平臺兼容性：支持手機、電腦等多設備同步，滿足多樣化使用場景。

3. 無廣告干擾：界面簡潔，無彈窗廣告，專注體驗流暢。

4. 數(shù)據(jù)驅動改進：詳細統(tǒng)計專注時長、手機使用頻率等數(shù)據(jù)，幫助用戶優(yōu)化時間分配。

【forest正版測評】

Forest在Google Play和App Store分別獲得4.6和4.9分，用戶普遍認可其以下特點：

- 有效性：虛擬種樹機制顯著減少手機使用，提升專注力，尤其適合備考、工作等需要深度專注的場景。

- 趣味性：豐富的樹種和背景解鎖功能增加使用動力，避免傳統(tǒng)時間管理工具的枯燥感。

- 實用性：白名單和深度專注模式兼顧靈活性與強制性，滿足不同用戶需求。

- 社會價值：環(huán)保理念吸引用戶參與真實樹苗種植，增強使用意義感。

“每天看到森林里茁壯的樹木，成就感滿滿，逐漸戒掉了手機依賴?！?/p>

“多人組隊功能讓和朋友互相監(jiān)督變得有趣，工作效率明顯提高?！?/p>

“數(shù)據(jù)報告幫我發(fā)現(xiàn)下午專注力較差，調整后學習效率提升?！?/p>

- iOS系統(tǒng)暫不支持白名單功能，期待后續(xù)優(yōu)化。

- 高級樹種和背景需通過金幣解鎖，部分用戶希望增加更多免費選項。

總結：Forest以創(chuàng)新的游戲化設計、科學的番茄工作法結合環(huán)保理念，成為提升專注力和時間管理的優(yōu)質工具，適合學生、職場人士及需要克服手機依賴的用戶。