蝸牛睡眠是一款睡眠健康管理應(yīng)用,基于自主AI算法及多項國家發(fā)明專利,適配iOS、Android及智能穿戴設(shè)備。全球累計用戶超7000萬,提供深淺睡眠分析、鼾聲篩查、夢話記錄等功能,并生成個性化改善方案。

- 平臺支持:iOS、Android
- 授權(quán)方式:免費(含VIP會員增值服務(wù))
- 睡眠監(jiān)測:60+睡眠指標分析,深淺睡眠分期記錄。
- 聲音記錄:鼾聲、夢話、磨牙、咳嗽等多維度分析。
- 智能鬧鐘:淺睡期喚醒,避免驚醒。
- 助眠音樂:實驗室驗證的原創(chuàng)睡眠音樂,幫助快速入睡。
- 數(shù)據(jù)同步:支持與Apple Health互通,可視化睡眠報告。
【安裝步驟】
- iOS用戶:App Store搜索“蝸牛睡眠”,點擊下載。
- 豌豆莢、PP助手等應(yīng)用市場搜索“蝸牛睡眠”,一鍵安裝。
- 或通過電腦端掃描官方下載二維碼獲取鏈接。
- 打開應(yīng)用市場或瀏覽器,搜索“蝸牛睡眠”。
- 進入下載頁面,選擇“安全下載”或直接點擊安裝包。
- 等待下載完成后,點擊安裝,按提示完成操作。
- 安裝完成后,返回手機桌面,點擊圖標啟動應(yīng)用。
- 將手機放置在床頭柜或靠近枕邊的位置,確保麥克風(fēng)清晰收錄聲音。
- 避免遮擋手機麥克風(fēng),以免影響鼾聲、夢話記錄準確性。
- 入睡困難時,進入“助眠音樂”模塊,選擇實驗室驗證的原創(chuàng)音樂。
- 可根據(jù)個人偏好調(diào)整音樂類型(如白噪音、自然聲等)。
- 在“鬧鐘”模塊設(shè)置喚醒時間,應(yīng)用會自動在淺睡期播放柔美鈴聲,避免驚醒。
- iOS用戶可在“我的”-“Apple Health”中開啟數(shù)據(jù)同步,將睡眠數(shù)據(jù)寫入健康A(chǔ)pp。
- 定期查看睡眠報告,分析深淺睡眠比例、睡眠效率等指標。
- SnailSleep 3.0算法經(jīng)過大量專業(yè)睡眠實驗室測試比對,與腦電、心電設(shè)備數(shù)據(jù)高度一致。
- 針對不同手機型號(如iPhone 4-6 Plus)優(yōu)化算法,確保準確性。
- 提供60+睡眠指標和40+睡眠圖表,科學(xué)解析睡眠質(zhì)量。
- 鼾聲分析涵蓋音頻、時長、分貝、部位、嚴重程度及阻塞程度。
- 根據(jù)睡眠數(shù)據(jù)生成失眠預(yù)警、打鼾改善建議及個性化睡眠方案。
- 聯(lián)合顧家床墊、三得利健康發(fā)布《中國國民深睡白皮書》,提供睡眠趨勢分析。
- 打開應(yīng)用,點擊正下方“開始睡眠”按鈕,選擇助眠音樂后進入睡眠狀態(tài)。
- 也可設(shè)置鬧鐘后直接入睡,應(yīng)用會自動記錄睡眠數(shù)據(jù)。
- 睡醒后,點擊“睡眠記錄”查看日、周、年睡眠數(shù)據(jù)及可視化報告。
- 報告包含深淺睡眠比例、睡眠效率、打鼾情況等指標。
- 入睡困難時,進入“助眠音樂”模塊,選擇適合的音樂幫助放松。
- 可調(diào)整音樂音量、類型或定時關(guān)閉。
- 在“鬧鐘”模塊設(shè)置喚醒時間,應(yīng)用會根據(jù)睡眠狀態(tài)在淺睡期播放鈴聲。
- 鈴聲類型可自定義,確保起床不再痛苦。
- 想了解自身睡眠質(zhì)量的人。
- 有打鼾、失眠困擾,需改善睡眠的人。
- 想記錄夢話、磨牙等夜間行為的人。
- 重視健康,希望改善亞健康狀態(tài)的人。
- 壓力大、易焦慮的上班族和學(xué)生黨。
- 想記錄寶寶睡眠的寶媽人群。
- 全球超7000萬用戶信賴,功能全面且科學(xué)。
- 無需穿戴設(shè)備,手機即可實現(xiàn)精準監(jiān)測。
- 提供個性化改善方案,幫助培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣。
- 數(shù)據(jù)安全有保障,獲國家專利認證。