極簡(jiǎn)戒APP是一款幫助用戶實(shí)現(xiàn)自我戒斷目標(biāo),并提供相應(yīng)輔助工具的應(yīng)用。該應(yīng)用設(shè)計(jì)理念源于極簡(jiǎn)主義,旨在幫助用戶減少無(wú)益的行為和習(xí)慣,從而更好地專注于自我提升和成長(zhǎng)。
【極簡(jiǎn)戒手機(jī)】是【不做手機(jī)控】的極簡(jiǎn)版本 如果你覺得【不做手機(jī)控】比較復(fù)雜,可以先使用這個(gè)極簡(jiǎn)版,設(shè)置簡(jiǎn)單,快速上手。

1. 設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃:在使用應(yīng)用前,先明確自己的戒斷目標(biāo),并制定具體的計(jì)劃和時(shí)間表。這樣可以更有針對(duì)性地使用應(yīng)用。
2. 記錄進(jìn)度和反思:不要忘記記錄每日的戒斷情況,這不僅可以幫助你跟蹤進(jìn)度,還能讓你了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處,以便在接下來(lái)的戒斷過程中做出調(diào)整。
3. 接受社區(qū)支持和鼓勵(lì):在社區(qū)中分享自己的心得和經(jīng)驗(yàn),不僅可以得到其他用戶的支持和鼓勵(lì),還能從中學(xué)習(xí)到新的方法和技巧。
4. 靈活運(yùn)用提醒和通知:根據(jù)個(gè)人需要,靈活設(shè)置提醒和通知,這樣就不會(huì)錯(cuò)過每天的戒斷任務(wù),保持持續(xù)進(jìn)步。
5. 善用數(shù)據(jù)分析報(bào)告:通過數(shù)據(jù)分析報(bào)告,你可以直觀地看到自己的進(jìn)步和不足之處,從而更好地調(diào)整自己的戒斷計(jì)劃和方法。
1. 目標(biāo)設(shè)定:用戶可以在應(yīng)用內(nèi)設(shè)置具體的戒斷目標(biāo),如戒煙、戒酒、戒網(wǎng)等,并為自己設(shè)定相應(yīng)的計(jì)劃和時(shí)間表。
2. 進(jìn)度跟蹤:應(yīng)用提供進(jìn)度跟蹤功能,記錄每日的戒斷情況,包括戒斷時(shí)間、心癮程度、挑戰(zhàn)與困難等。
3. 提醒與通知:根據(jù)用戶的計(jì)劃和目標(biāo),應(yīng)用可以發(fā)送提醒和通知,包括每日提醒、每周總結(jié)等,以幫助用戶保持戒斷狀態(tài)。
4. 社區(qū)互動(dòng):用戶可以通過應(yīng)用內(nèi)的社區(qū)與其他戒斷者交流心得和經(jīng)驗(yàn),分享戒斷過程中的喜悅與困難,獲得支持和鼓勵(lì)。
5. 戒斷知識(shí)庫(kù):提供關(guān)于各種戒斷方法和技巧的資訊,幫助用戶更好地應(yīng)對(duì)戒斷過程中的挑戰(zhàn)。
6. 數(shù)據(jù)分析:應(yīng)用收集用戶的戒斷數(shù)據(jù),為用戶提供詳細(xì)的戒斷數(shù)據(jù)分析報(bào)告,幫助用戶了解自己的進(jìn)步和不足之處。
7. 個(gè)人中心:用戶可以在個(gè)人中心查看自己的個(gè)人信息、設(shè)置提醒、查看歷史記錄等。
8. 幫助中心:應(yīng)用提供幫助中心功能,用戶可以在此查找常見問題、使用教程、聯(lián)系客服等。
1、該應(yīng)用的任務(wù)狀態(tài)精準(zhǔn),隨時(shí)都能啟動(dòng)任務(wù);
2、同時(shí)即可添加多個(gè)任務(wù),多種任務(wù)實(shí)時(shí)掌握在手中;
3、強(qiáng)制設(shè)置鎖屏?xí)r長(zhǎng),隔離手機(jī),提高用戶的專注力;
4、隨時(shí)都能合理的安排自己的時(shí)間,隨時(shí)設(shè)置手機(jī)使用情況;
5、昨日和前天的使用歷史都能看到,輕松對(duì)比專注;
6、使用統(tǒng)計(jì)更清楚,采用數(shù)據(jù)的方式呈現(xiàn)使用時(shí)間更明了;
手機(jī)掃描下載
安卓版下載
一點(diǎn)冒險(xiǎn)手游安裝76.81M /
冒險(xiǎn)解謎
影之刃斷罪者免費(fèi)版32M /
動(dòng)作格斗
一點(diǎn)冒險(xiǎn)游戲無(wú)敵版76.81M /
冒險(xiǎn)解謎
影之刃斷罪者手游正式版32M /
動(dòng)作格斗
哥倆好游戲最新版38.47M /
益智休閑