白天，在少年宮冰球運動們?nèi)缁鹑巛钡赜柧?，陳教練絲毫不手軟，一直給運動員們加量，校醫(yī)看不過去了，擔心學員們運動量陡然加大會影響他們的身體，陳教練第一次遇到這么嚴謹?shù)男ａt(yī)，在校醫(yī)的科學辯解下，他啞口無言。

晚上，眾多冰球運動員們無聊，便聊起了靈異事件，陳徹講了他聽到了學長在運動場上地蹊蹺死亡事件，還繪聲繪色地講述每晚都能聽到學長的靈魂練習冰球時叮叮咣咣地聲音，大伙正聽得脊背發(fā)涼，忽然門外真的傳來了蹊蹺的聲音。一個女鬼從門口探出頭來，男同胞們看得目瞪口呆只差大喊救命了，忽然女鬼開口說話，讓他們晚上不要大聲喧嘩，原來是校醫(yī)小姐姐！她貼著綠色的面膜，扮相簡直比女鬼還要慘烈。

第二天一大早陳教練敲門喊大家起床，因為昨晚的靈異事件，很多人徹夜難眠，早上起不來，陳教練便拿著大喇叭提醒眾人開始訓練，果真喇叭一響，大伙都嚇得打起激靈，再也不鬧瞌睡了。

今天的訓練比較奇葩，陳教練給每個人準備了舞蹈服裝，貌似還是練習拉丁時穿的，陳老師稱今天給他們每個人請了舞蹈老師，讓他們鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，說著請了兩個小老師進來，一對四五歲的小朋友有模有樣地給大伙跳起了拉丁舞。隊員們按照陳教練的要求，開始相互找舞伴，彼此都是大男生，練著練著都成了“互踩”的模式，陳教練在旁邊看得忍俊不禁。

沈舟舟在學校與同伴的關(guān)系不太融洽，時常練習起來非常沖動，老師喊停的時候，依然沒有停下手里的冰球桿，教練看出來他情緒不穩(wěn)定，比較容易發(fā)怒，便給沈舟舟的父親打了電話，讓他有空帶沈舟舟去做檢查。冰冰給陳徹打電話總是打不通，她有些擔心，便親自帶了一些零食冒充送快遞的給隊員們送去，冰冰悄悄打探趙大龍的情況，她悄悄叮囑陳徹一定要多關(guān)注趙大龍，陳徹被搞得莫名奇妙。看到陳教練來了，陳徹趕緊一溜煙跑回訓練場了，冰冰手里的零食真的被陳教練當成了外賣，他對冰球運動員們不守紀律極為惱火，當場宣布讓他們進冰場，只要能夠比賽打贏，便決定請他們吃大餐，隊員們一個個餓得不行，聽到有大餐吃，絞盡一切腦汁終于贏得了比賽，陳教練帥氣地請大家吃大餐。

眾多小伙在宿舍中等待著陳教練帶給大家的大餐，不一會兒，簡易就帶來了陳教練送給大家的蛋糕，看到上面赫然寫著“菜鳥”，這就有些尷尬了，終究還是肚子占了上風，大伙扔掉了面子，直接切蛋糕開始大快朵頤。

簡短的練習很快結(jié)束了，聯(lián)大的冰球隊很快迎來了一場全新的比賽，對方球隊赫然發(fā)現(xiàn)聯(lián)大的實力陡增，一個個運動員像打了雞血一樣，聯(lián)大的球員開始領(lǐng)教了陳教練的實力，果然陳教練的實力還是不容小覷的。

沈舟舟父親帶他去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為“焦慮癥”，建議今后要注意減輕沈舟舟的壓力，聽到這個診斷結(jié)果，沈舟舟父親心里非常難過。

冷漠一直在關(guān)心弟弟的狀況，他親自去看了弟弟冷峻的冰球比賽，冷峻好像不大喜歡這個哥哥，兩個人幾乎沒怎么對話。晚上，冷漠去買狗糧偶遇了陳徹，陳徹一下子就認出了冷漠，冷漠曾經(jīng)是冰球隊的偶像，終于近距離看到了冰球球霸，陳徹趕緊要簽名照。有了這次結(jié)識，陳徹帶冷漠去見所有冰球隊成員，大伙非常振奮，紛紛向大神請教冰球奪分技巧，冷漠認識花滑隊的領(lǐng)頭人，這次他通過自己的關(guān)系給冰球隊贏來了冰球場訓練的機會，因為冷漠讓領(lǐng)導一直保密，冰球隊的成員不知道球霸在悄悄為大家爭取訓練的機會。