使命鬧鐘(Alarmy)是一款以“強(qiáng)制喚醒”為核心功能的時間管理工具,專為解決起床困難、拖延癥及作息紊亂問題設(shè)計。通過數(shù)學(xué)題、拍照解鈴、搖晃手機(jī)等創(chuàng)新任務(wù)機(jī)制,確保用戶徹底清醒后關(guān)閉鬧鐘。同時提供睡眠追蹤、助眠白噪音、智能提醒等功能,幫助用戶建立規(guī)律作息,提升日常生活效率。

- 開發(fā)者:HZYS Network Technology Co.,Ltd.(部分版本由德樂特(北京)信息技術(shù)有限公司開發(fā))。
- 平臺支持:iOS(需iOS 16.0及以上)、iPadOS、macOS(Apple M1芯片及以上)、visionOS。
- 語言:支持中、英、日、德、法等9種語言。
- 核心定位:時間管理+強(qiáng)制喚醒+睡眠監(jiān)測。
1. 強(qiáng)制喚醒機(jī)制
- 數(shù)學(xué)題解鈴:鬧鐘響起時需完成加減乘除計算,激活大腦清醒度。
- 拍照解鈴:提前拍攝指定地點照片(如床頭柜、衛(wèi)生間),次日需到相同位置拍照關(guān)閉鬧鐘。
- 搖晃解鈴:設(shè)置搖晃次數(shù)與強(qiáng)度,通過體力活動驅(qū)散睡意。
- 防誤關(guān)設(shè)計:禁止響鈴時關(guān)閉手機(jī)或卸載應(yīng)用,確保任務(wù)執(zhí)行。
2. 睡眠管理輔助
- 睡眠追蹤:記錄鼾聲、夢話,分析睡眠周期,生成可視化報告。
- 助眠白噪音:提供雨聲、篝火等自然音效,營造入睡環(huán)境。
- 智能就寢提醒:根據(jù)睡眠目標(biāo)時間,定時推送入睡提示。
3. 個性化定制
- 鈴聲自由選擇:支持自定義音樂或系統(tǒng)預(yù)設(shè)音效作為鬧鐘鈴聲。
- 任務(wù)難度調(diào)節(jié):可調(diào)整數(shù)學(xué)題數(shù)量、搖晃次數(shù)等參數(shù),適配不同用戶需求。
4. 多場景適用性
- 跨時區(qū)支持:內(nèi)置世界時鐘,適合頻繁出差或跨國工作人群。
- 任務(wù)管理:集成日程提醒、定時器功能,兼顧工作與生活規(guī)劃。
1. 強(qiáng)制任務(wù)模塊
- 數(shù)學(xué)題庫、拍照地點管理、搖晃強(qiáng)度設(shè)置。
2. 睡眠監(jiān)測模塊
- 睡眠數(shù)據(jù)統(tǒng)計、鼾聲/夢話錄音、睡眠質(zhì)量評分。
3. 助眠工具庫
- 白噪音庫、呼吸引導(dǎo)練習(xí)、睡前冥想課程。
4. 智能提醒系統(tǒng)
- 日程同步、節(jié)假日過濾、重復(fù)任務(wù)設(shè)置。
1. 基礎(chǔ)鬧鐘設(shè)置
- 打開App,點擊“+”添加鬧鐘,選擇時間、重復(fù)周期及鈴聲。
2. 強(qiáng)制任務(wù)配置
- 在鬧鐘設(shè)置中啟用“數(shù)學(xué)題”“拍照”“搖晃”等任務(wù),并調(diào)整難度參數(shù)。
3. 睡眠監(jiān)測開啟
- 進(jìn)入“睡眠”板塊,設(shè)置就寢時間,App將自動追蹤夜間睡眠數(shù)據(jù)。
4. 數(shù)據(jù)同步與管理
- 通過iCloud或本地存儲備份數(shù)據(jù),支持多設(shè)備間同步。
- 優(yōu)勢
- 效果顯著:強(qiáng)制任務(wù)機(jī)制徹底解決賴床問題,用戶反饋“起床成功率提升90%”。
- 功能全面:集成鬧鐘、睡眠監(jiān)測、任務(wù)管理,一站式滿足時間管理需求。
- 設(shè)計友好:界面簡潔,操作流暢,支持暗黑模式,適配不同使用場景。
- 不足
- 部分功能需付費:如終身VIP會員解鎖全部鈴聲、高級睡眠分析等。
- 任務(wù)難度爭議:部分用戶認(rèn)為數(shù)學(xué)題或搖晃任務(wù)過于繁瑣,影響早晨情緒。
- 適用人群
- 重度賴床者:依賴多個鬧鐘仍難以起床的用戶。
- 作息紊亂者:夜班工作者、跨時區(qū)旅行者需調(diào)整睡眠周期。
- 效率追求者:希望通過時間管理提升工作、學(xué)習(xí)效率的人群。
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