硬汗健身追蹤記錄所有鍛煉中的數(shù)據(jù), 幫助你了解改進(jìn)的空間。不管你是想減重還是增加肌肉, 都可以在突破健身APP中設(shè)定你的個(gè)人目標(biāo) 。
硬汗健身是一款專業(yè)的健身計(jì)劃指定軟件,會(huì)根據(jù)您的目標(biāo)和個(gè)人情況,利用AI算法并結(jié)合HIIT、無(wú)氧、瑜伽等運(yùn)動(dòng),為您定制21天專屬健身計(jì)劃,讓您的堅(jiān)持給身體帶來(lái)肉眼可見(jiàn)的變化。而且擁有豐富的健身動(dòng)作庫(kù),無(wú)論你是想針對(duì)身體局部鍛煉,還是減重增肌,都可以給您提供定制的專屬健身計(jì)劃。

[海量運(yùn)動(dòng)課程]
- 全方位鍛煉,健身、跑步、搏擊、武術(shù)等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇,簡(jiǎn)單易學(xué),有效突破
[免費(fèi)運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)]
- 私人教練親自帶你練,視頻語(yǔ)音同步指導(dǎo),口袋里的身體管理專家
[運(yùn)動(dòng)卡路里記錄](méi)
- 記錄每次運(yùn)動(dòng)消耗,目標(biāo)管理,逐步提升
1、不論何時(shí)何地、有無(wú)器械、有無(wú)健身經(jīng)驗(yàn),打開APP輕松開練。
2、根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的減脂、增肌健身計(jì)劃。
3、只需選擇健身時(shí)間,點(diǎn)擊“開始”,即刻感受健身的快樂(lè)。
1、健身趨勢(shì)復(fù)盤,健身數(shù)據(jù)記錄,每天變化,見(jiàn)證堅(jiān)持的力量。
2、定制21天專屬健身計(jì)劃,讓您的堅(jiān)持給身體帶來(lái)肉眼可見(jiàn)的變化。
3、盡可能的按照實(shí)際情況回答,將會(huì)擁有更適合自己的健身計(jì)劃。
1、提供全程飲食建議,每日推薦攝入熱量及食譜,助你蛻變路上事半功倍。
2、各種娛樂(lè)能幫助用戶放松心情,獲得理想的身材,培養(yǎng)健康的生活方式。
3、準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù),輕松查看里程、時(shí)間,短時(shí)高效的訓(xùn)練消耗卡路里。
硬汗健身有記錄的功能,還能夠私人定制屬于自己的健身項(xiàng)目,對(duì)于一個(gè)懶人來(lái)說(shuō),能夠運(yùn)動(dòng)起來(lái)已經(jīng)算不錯(cuò)了,但是我是絕對(duì)不會(huì)去健身房的人,所以這個(gè)運(yùn)動(dòng)軟件的教程太適合我了,贊一個(gè)。
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