硬汗健身追蹤記錄所有鍛煉中的數(shù)據(jù)， 幫助你了解改進(jìn)的空間。不管你是想減重還是增加肌肉， 都可以在突破健身APP中設(shè)定你的個(gè)人目標(biāo) 。

【硬汗健身APP簡(jiǎn)介】

硬汗健身是一款專業(yè)的健身計(jì)劃指定軟件，會(huì)根據(jù)您的目標(biāo)和個(gè)人情況，利用AI算法并結(jié)合HIIT、無(wú)氧、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，為您定制21天專屬健身計(jì)劃，讓您的堅(jiān)持給身體帶來(lái)肉眼可見(jiàn)的變化。而且擁有豐富的健身動(dòng)作庫(kù)，無(wú)論你是想針對(duì)身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給您提供定制的專屬健身計(jì)劃。

【硬汗健身APP功能】

[海量運(yùn)動(dòng)課程]

- 全方位鍛煉，健身、跑步、搏擊、武術(shù)等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇，簡(jiǎn)單易學(xué)，有效突破

[免費(fèi)運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)]

- 私人教練親自帶你練，視頻語(yǔ)音同步指導(dǎo)，口袋里的身體管理專家

[運(yùn)動(dòng)卡路里記錄](méi)

- 記錄每次運(yùn)動(dòng)消耗，目標(biāo)管理，逐步提升

【硬汗健身APP說(shuō)明】

1、不論何時(shí)何地、有無(wú)器械、有無(wú)健身經(jīng)驗(yàn)，打開APP輕松開練。

2、根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的減脂、增肌健身計(jì)劃。

3、只需選擇健身時(shí)間，點(diǎn)擊“開始”，即刻感受健身的快樂(lè)。

【硬汗健身APP特色】

1、健身趨勢(shì)復(fù)盤，健身數(shù)據(jù)記錄，每天變化，見(jiàn)證堅(jiān)持的力量。

2、定制21天專屬健身計(jì)劃，讓您的堅(jiān)持給身體帶來(lái)肉眼可見(jiàn)的變化。

3、盡可能的按照實(shí)際情況回答，將會(huì)擁有更適合自己的健身計(jì)劃。

【硬汗健身APP優(yōu)勢(shì)】

1、提供全程飲食建議，每日推薦攝入熱量及食譜，助你蛻變路上事半功倍。

2、各種娛樂(lè)能幫助用戶放松心情，獲得理想的身材，培養(yǎng)健康的生活方式。

3、準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)，輕松查看里程、時(shí)間，短時(shí)高效的訓(xùn)練消耗卡路里。

【硬汗健身APP測(cè)評(píng)】

硬汗健身有記錄的功能，還能夠私人定制屬于自己的健身項(xiàng)目，對(duì)于一個(gè)懶人來(lái)說(shuō)，能夠運(yùn)動(dòng)起來(lái)已經(jīng)算不錯(cuò)了，但是我是絕對(duì)不會(huì)去健身房的人，所以這個(gè)運(yùn)動(dòng)軟件的教程太適合我了，贊一個(gè)。