凱格爾練習(xí)是一款功能強(qiáng)大的健身打卡軟件,是專為女性用戶打造,有多種健身模式,滿足不同用戶的健身需求,帶來(lái)更高品質(zhì)的服務(wù),是每個(gè)人健身的必備神器。直接在線觀看視頻練習(xí),幫助您輕松完成日常健身。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)是一個(gè)專門為女性設(shè)計(jì)的健身應(yīng)用,幫助大家健身打卡。
2、旨在幫助用戶通過(guò)一系列凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉和訓(xùn)練,功能非常強(qiáng)大。
3、強(qiáng)化盆底肌肉,預(yù)防和緩解尿失禁等盆底問(wèn)題,解決大家的問(wèn)題。
【專屬計(jì)劃】
你不僅是一個(gè)瑜伽者。我們針對(duì)不同的人群,設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃
【真人跟練】
真人視頻演示,詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解,讓你輕松學(xué)會(huì)如何進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)
【新手視頻教程】
收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問(wèn)題,用視頻的方式演示教學(xué),在這里你能找到所有訓(xùn)練問(wèn)題的答案
【定時(shí)提醒】
自由設(shè)定提醒時(shí)間,還支持懶人自動(dòng)提醒,在早、中、晚喚醒你,將訓(xùn)練進(jìn)行到底
1、提供了一個(gè)全面的凱格爾運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,大家按照計(jì)劃運(yùn)動(dòng)即可。
2、用戶可以根據(jù)自己的需求和健身水平選擇不同的訓(xùn)練計(jì)劃。
3、每個(gè)計(jì)劃都包含一系列簡(jiǎn)單易行的練習(xí)和訓(xùn)練,方便簡(jiǎn)潔。
指導(dǎo)完善
——訓(xùn)練幫助系列動(dòng)畫,令你輕松掌握訓(xùn)練技巧,達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
課程豐富
——三大階段,近百訓(xùn)練課程,由易到難,幫助你循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
--強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能,可以幫助你及時(shí)跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度,記錄自己的變化和提升。
輕松有趣
——真人視頻動(dòng)作指導(dǎo),真實(shí)聲效體驗(yàn),為你打破2265單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。
定時(shí)提醒
——自由設(shè)定訓(xùn)練鬧鐘提醒,更加個(gè)性化和人性化。
1、一個(gè)專門為女性打造的健身應(yīng)用平臺(tái),在線一鍵健身,保持形體健康。
2、幫助用戶逐步提高盆底肌肉的力量和靈活性,各種健身修復(fù)模式都有。
3、滿足不同用戶的健身需求,帶來(lái)更多高品質(zhì)的服務(wù),鍛煉計(jì)劃完善。
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