健身私享課播出時(shí)間
| 播出頻道 | 時(shí)間 | 節(jié)目 |
| 生活時(shí)尚 | 20:30 | 健身私享課1:上肢綜合熱身激活 |
| 勁爆體育 | 20:36 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 生活時(shí)尚 | 23:28 | 健身私享課1:上肢綜合熱身激活 |
| 播出頻道 | 時(shí)間 | 節(jié)目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2:徒手全身訓(xùn)練初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 19:00 | 健身私享課1(19):全身拉伸 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 19:29 | 健身私享課1:徒手全身訓(xùn)練入門(mén) |
| 生活時(shí)尚 | 20:30 | 健身私享課1(15):鋼鐵手臂塑造 |
| 勁爆體育 | 20:51 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 播出頻道 | 時(shí)間 | 節(jié)目 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 14:32 | 健身私享課1(19):全身拉伸 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(4):高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 15:01 | 健身私享課1:徒手全身訓(xùn)練入門(mén) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 19:00 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 19:30 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 勁爆體育 | 20:19 | 健身私享課2:徒手全身訓(xùn)練初級(jí) |
| 生活時(shí)尚 | 20:30 | 健身私享課1(16):啞鈴手臂轟炸 |
| 生活時(shí)尚 | 23:28 | 健身私享課1(16):啞鈴手臂轟炸 |
| 播出頻道 | 時(shí)間 | 節(jié)目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2:徒手全身訓(xùn)練初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 02:09 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 02:38 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 勁爆體育 | 05:52 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 10:26 | 健身私享課1(19):全身拉伸 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 10:56 | 健身私享課1:徒手全身訓(xùn)練入門(mén) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 14:55 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 15:25 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 生活時(shí)尚 | 20:30 | 健身私享課1(17):啞鈴肩部塑形 |
| 勁爆體育 | 20:40 | 健身私享課2(4):高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練 |
| 播出頻道 | 時(shí)間 | 節(jié)目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(4):高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 00:12 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 00:42 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 勁爆體育 | 05:19 | 健身私享課2:徒手全身訓(xùn)練初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 06:52 | 健身私享課1(19):全身拉伸 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 07:21 | 健身私享課1:徒手全身訓(xùn)練入門(mén) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 11:21 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 11:50 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(6):久坐臀腹激活 |
| 勁爆體育 | 20:30 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 生活時(shí)尚 | 20:30 | 健身私享課1(18):啞鈴胸部塑形 |
| 播出頻道 | 時(shí)間 | 節(jié)目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 00:10 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 勁爆體育 | 05:40 | 健身私享課2(4):高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練 |
| 歡笑劇場(chǎng) | 07:50 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力初級(jí) |
| 歡笑劇場(chǎng) | 08:19 | 健身私享課2:下肢運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2:久坐肩頸疼痛緩解 |
| 勁爆體育 | 20:44 | 健身私享課2(6):久坐臀腹激活 |
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