不知道自己有沒有打鼾?不知道自己打鼾嚴(yán)重嗎?不知道如何正確止鼾?呼嚕兔是一款在健康的基礎(chǔ)上幫助用戶記錄睡覺是否打呼嚕的軟件，因為打呼嚕也會影響到身體的健康狀況，而且這款軟件里有很多關(guān)于治療打呼嚕的知識和方法，也有非常全面的資訊，有需要的朋友們歡迎來下載體驗哦！

【呼嚕兔app功能】

監(jiān)控到打鼾聲憋氣的情況，實時監(jiān)測和分析出打鼾的數(shù)據(jù)；

配合止鼾產(chǎn)品使用，迅速就能顯示出最后的數(shù)據(jù)同步時間；

一鍵點擊開始睡眠，立即就能監(jiān)測到睡眠的市場，輕松分析睡眠質(zhì)量；

統(tǒng)計出鼾聲的狀態(tài)，實時同步到手機上，輕松查閱數(shù)據(jù)報告；

清楚看到數(shù)據(jù)報表，查閱到全部的報表內(nèi)容和統(tǒng)計的數(shù)據(jù)；

鼾聲識別，能夠根據(jù)鼾聲進(jìn)行睡眠質(zhì)量分析，輕松掌握睡眠；

【呼嚕兔app亮點】

1、呼嚕兔是一款針對部分打呼嚕的人士特別定制的打呼嚕測試軟件；

2、旁邊的人告訴你你晚上打呼嚕，你還不信？用呼嚕兔幫你精準(zhǔn)測試你晚上睡眠時打呼嚕的次數(shù)和嚴(yán)重程度；

3、嚴(yán)重的人建議及時采取治療，歡迎前來下載。

【呼嚕兔app特色】

通過高效低功耗的CPU控制，運用獨有的核心算法準(zhǔn)確判斷出每位使用者不同的鼾聲指數(shù)

通過app記錄使用者的打鼾狀況、止鼾效果及睡眠情況

睡眠質(zhì)量監(jiān)測，記錄和分析你的睡眠

提取使用者的鼾聲和打鼾時引起的腦骨振動進(jìn)行數(shù)字信號處理，通過語音識別技術(shù)和振動模式匹配對人體打鼾進(jìn)行準(zhǔn)確判斷，然后實施由弱到強的物理干預(yù)（54級）（聲音+振動）

【呼嚕兔app適用人群】

1.監(jiān)測自己的打呼嚕的狀態(tài)，從而判斷睡眠狀況。

2.入睡前需要白噪音催眠的白領(lǐng)或老人。

3.需要了解在睡覺時有沒有打呼嚕，以及呼嚕聲的具體表現(xiàn)的人群。

【如何緩解打鼾】

1、生活干預(yù)：有的患者可能會因為出現(xiàn)過度肥胖，導(dǎo)致整個上呼吸道都出現(xiàn)較為狹窄的情況，明顯的增加呼吸通氣的阻力。這種情況下需要積極的鍛煉身體，控制飲食，積極的減輕體重，體重明顯減輕后，上氣道的阻塞狀況往往也會得到較好的改善，打鼾癥狀也能得到明顯的緩解。

2、藥物治療：如果患者存在鼻腔、鼻竇炎癥感染性以及過敏性的疾病因素，就可以相應(yīng)使用鼻噴激素類藥物，比如糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等等，還可以進(jìn)一步口服抗感染、抗過敏的藥物來治療。

3、手術(shù)治療：部分患者可能會存在鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體過度腫大，以及鼻腔內(nèi)出現(xiàn)息肉等增生物，就往往需要采取進(jìn)一步的手術(shù)治療措施來改善。